比勤奮更能決定人生的是什么?

來源:大小新聞編輯:姜濤發布日期:2019-05-19 15:05:38

大小新聞5月19日訊

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成長型思維vs固定型思維

思維模式是人的底層代碼,它就像多米諾骨牌的第一張,推倒了會發生一連串的連鎖反應。

一種思維模式會衍生一大批的想法和行為,這些想法和行為把我們變成截然不同的人。

斯坦福大學著名心理學教授卡羅爾·德韋克,把人的思維分為兩種:固定型思維和成長型思維。

兩者思維模式最根本的區別是什么呢?

一言以蔽之,成長型思維者,認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變;因此,心智也在不斷迭代強化,從而造就非凡人生。

而固定型思維者,習慣把思維局限在一個狹窄的范圍,不愿意去做那些與自身能力有差距的事。

2

固定型思維的人,習慣于給自己設限

固定型思維的人,最大的一個問題就是懼怕挑戰,總為自我設限。

有人曾經做過這樣一個實驗:他取出一個玻璃杯,然后在里面放進一只跳蚤,跳蚤馬上就輕易地跳了出來。

接下來,實驗者再次把這只跳蚤放進玻璃杯里,不過,這次是立即同時在杯子上加了一個蓋子,嘣的一聲,跳蚤重重地撞在蓋子上。

在一次又一次碰壁之后,跳蚤開始變得聰明起來了,它開始根據蓋子的高度來調整自己跳的高度。又過了一陣子以后,實驗者發現這只跳蚤再也沒有撞到過蓋子,而只是在蓋子下面自由地跳動。

一天后,實驗者把蓋子輕輕拿掉了,可是跳蚤還是在原來的這個高度繼續蹦跳。

一周以后,這只可憐的跳蚤還是在這個玻璃杯里的那個高度不停地跳著,它已經無法跳出這個玻璃杯了。

難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎?絕對不是。只是它的心里已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。

固定型思維的人,不是不敢去追求成功,也不是追求不到成功,而是因為他們的心里也默認了一個“高度”。

這個高度常常暗示自己的潛意識:這太難了,我根本就沒有辦法做到。

“心理高度”是很多人無法取得成就的根本原因之一,這也就是我們常說的“跳蚤人生”。

3

成長型思維的人,總是抱著試一試的心理

成長型思維者,認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變;心智也在不斷迭代強化,從而造就非凡人生。

他們不畏挑戰,總是抱著試一試的心態。

當年,林語堂與美國著名作家賽珍珠,身份懸殊,八竿子打不著。當得知賽珍珠來中國時,林語堂便夾著手稿,深夜蹲守在賽珍珠酒店大堂。

他的心語是:閑著也是閑著,管他的,試試唄。結果,在賽珍珠的幫助下,林語堂一炮走紅。

所以,人生怕的不是失敗,而是連嘗試一下的勇氣都沒有。

“閑著也是閑著,管他的,試試唄!”是我們要保持的一種狀態。

4

固定型思維的人,總是把失敗的原因歸于外界

以網球運動員約翰·麥肯羅為例,他本來是一名天賦卓越的球手,甚至不需要太大的訓練量就能戰勝各路對手。巔峰時期,連續四年排名第一。

但輝煌也只是曇花一現,之后是一路下滑,為什么?根本原因是固定型思維使然。

因為他總是有無數個失敗的借口:

不是說場地不好,就是說小報八卦諷刺了他,或者是組委會提供的食物有問題。

最痛的一次慘敗,是1984年的法網公開賽。他在2:0的優勢下,最終痛失好局。

結果,他還是找到了“罪魁禍首”,一名攝影師摘掉了耳機,總是有噪音傳過來......用兩個漢字形容麥肯羅,那就是“矯情”。

但是,他的矯情還有天賦當資本。而現實中,多少人的矯情都毫無支撐。

正如周國平所說:“多數人的矯情,根本原因在于它是平庸,卻要冒充獨特,因而是不老實的平庸?!?/p>

不愿接受自己的平庸,把失敗的鍋甩給外界,還安慰自己要坐等風起,可多少人,一坐就是一輩子。

所以,對于普通人來講,固定型思維的害處也正在于此。

5

成長型思維的人,總是笑對挫折

具有成長型思維的人,往往含笑和挫折過招,將磕絆視為鋪墊,倒逼自己成長。

他們會把失敗當成一個新的起點,一個提高的契機,所以他們失敗后,會更加努力,會想出各種各樣的策略來發展自己的能力,從失敗中學習,把失敗轉變為自己的財富。

成長思維的人更自信,追求目標失敗了也好,身上有明顯的不足和缺點也好,他們都不以之為恥。

既然能力是可以習得的,失敗會自動替換為暫時失敗,不足會自動解讀為暫時不足。

真正的自信來自于以你的思維模式,你已經做好了成長的準備,在挫折中汲取養分,并且永無止境的成長。

6

凡事換個說法,換個思維

其實,成長型思維是可以被后天培養的。下次面對生活中的問題,或者我們可以這樣說:

關于“放棄”

我放棄了 → 我得試試我學過的(別的)方法

關于“困難”

這太難了 → 我可能需要更多的時間和精力(才能搞定)。

關于“足夠”

已經挺好的了 → 這真的是我的最好成績嗎?

關于“完美”

我不能做得更好了 → 我還能做得更好,我要繼續試試!

關于“否定”

我閱讀不太好 → 我要訓練我的閱讀能力。

關于“能力”

我不擅長這個 → 我正在提高

人生在世,工作上或生活上,大大小小的困難無法避免。有的也許可以輕易打倒,有的則令人望而生畏。

而選擇負面消極的說話方式,還是正面積極的語言,也會形成不同的思維習慣,從而造就不同的人生。

改變你的思維習慣,請從現在開始。

責任編輯:嬋媛

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